La Cascata del Lupo è decisamente una bella cascata, con tutti i crismi del caso: alta e fragorosa, con spruzzi e pulviscolo d'acqua.

La si raggiunge abbastanza facilmente da Bedollo o da Piazze; l'itinerario qui proposto fa un giro ad anello con partenza e arrivo a Bedollo.

Sarebbe raggiungibile, con percorso più lungo, anche partendo dalle Piramidi di Segonzano.

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Accesso

Si raggiunge Bedollo, per la SP 83, e si parcheggia in Via Giuseppe Verdi, nei pressi del centro sportivo.

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Percorso

Da parcheggio si torna verso la SP 83, in direzione sud-ovest,

e dopo averne costeggiato un centinaio di metri scarsi, all'incrocio si svolta a destra,

si percorrono un centinaio di metri verso nord,

e all'incrocio si svolta a sinistra:

Si procede sulla stradina, ignorando una diramazione che sale a destra,

fino a raggiungere la frazione di Marteri,

dove si prosegue dritti:

Presto un sentierino si dirama a sinistra, in discesa, senza indicazioni; lo si imbocca:

Si scende per il sentiero,

e dopo cinque minuti circa, anziché seguirlo verso sinistra, si svolta tutto a destra, sempre in discesa:

Si raggiunge presto un ruscello, e lo si attraversa:

Si continua a scendere, in parte su gradini di legno,

e nella parte finale su gradini scavati nel porfido:

In breve si raggiunge il torrente che proviene dalla cascata, e lo si guada:

Si risale sul lato destro (sinistro idrograficamente) per alcune decine di metri,

fino alla cascata, dove il Rio Regnana si tuffa, da più di trenta metri, tra due pareti di porfido verticali:

Si torna sui propri passi, fino all'altezza del guado, ma si svolta a sinistra, seguendo il segnavia per Piazze:

Il sentiero risale, a tratti ripido, e con qualche tornante:

Da una posizione dove la vegetazione dà spazio allo sguardo, si possono scorgere, in lontananza, le Piramidi di Terra di Segonzano:

Si prosegue sul sentiero, mentre sull'altra sponda della valle si vede Marteri:

Al bivio, si prende la stradina asfaltata verso sinistra,

in direzione della frazione Casei:

Subito all'uscita dall'abitato, a un tornante-bivio, si svolta tutto a sinistra,

salendo verso la frazione Varda, e oltrepassando l'omonimo capitello:

La stradina confluisce sulla SP 83, che si prende verso sinistra,

oltrepassando un ponte,

e raggiungendo poi in breve il punto di partenza.